Afvallen »

Groene thee bij je maaltijd doet je trek verminderen

Groene thee bij je maaltijd doet je trek verminderen

michelfit september 27, 2013 1

Groene thee bij je maaltijd doet je trek verminderen  Onderzoekers van de Lund University in Zweden zijn tot een functionele ontdekking gekomen, zo schrijven zij in het Nutrition Journal. Het is interessant voor mensen

Read More »
Hoe goed kauw jij?

Hoe goed kauw jij?

michelfit augustus 29, 2013 0

Hoe goed kauw jij? Het is zo simpel om te zorgen dat je eten beter wordt verteerd, meer voedingsstoffen opgenomen worden en je daarnaast ook nog eens eerder een verzadigd gevoel ervaart. Kauwen!!! Het

Read More »
Realistische doelen met afvallen

Realistische doelen met afvallen

michelfit augustus 29, 2013 0

Realistische doelen met afvallen Als je af wil vallen door te gaan sporten dan is het van belang dat je wel realistische doelen op gaat stellen. Het is belangrijk dat je er op let

Read More »
Hoe effectief is cardio eigenlijk?

Hoe effectief is cardio eigenlijk?

michelfit juli 31, 2013 0

Wel eens afgevraagd waarom de mensen die 3 soms wel 5 keer in week zich in het zweet werken in de sportschool op de cardio apparatuur nog steeds een dikke buik hebben? Je kent

Read More »